良い投手の通過点は、アライバ。

こんにちは！とーりです。

あなたはリリース時に

このように腕を振って

いないですか？

この腕の振りでは、

球速が遅くなる上に

コントロールも悪くなります。

では、

どのように腕を振ればいいのでしょうか。

ここで重要になるのが

前回、説明した

肩甲骨の動きです

プロの投手はリリース時に

肩甲骨の開閉をしています。

この腕の振りができれば

あなたの球速、球質、

そしてコントロールは

見違える程変わります。

あなたは、

どんな相手でも

試合を作れる投手に

なれます。

監督さんは安定して、

試合を作れる投手を

喉から手が出る程、

欲しています。

高校時代の僕がまさにそうでした。

今回紹介する腕の振りで

球質、コントロールを

一気に向上して、

チームメイトや監督さんに

あなたが、いつでも試合を作れる

チームに欠かせない投手だと

認めさせてやりましょう！

さて、今回紹介する練習法は

「スナップスロー」です。

「え、スナップスローって

内野がたまにやってる、あれ？」

と思ってる、あなた。

そうです。

アライバのゲッツー並に

華麗なスナップスローを

目指しましょう。

このスナップスローにより

肩甲骨の開閉を

ボールを投げながら

覚えられます。

①ネットに正対して立ちます

②投げ手、引き手の肩甲骨を開きますここから投げる動作に入ります。

③肩甲骨を閉じながら腕を走らせます

④肩甲骨をもう一度開き、

    その力でボールを放ちます

これがスナップスローです。

簡単な練習なので、

キャッチボール時やピッチングの前に

試してみてください。

また今すぐに目をつぶって

スナップスロー動きを

イメージしてみましょう。

イメージするだけでも

大きな違いになります。

わからない事があったら

気軽にコメントください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。