※「～するな」は危険です

こんにちは！とーりです。

前回まで下半身の

回転運動を紹介しました。

下半身の動作から

上半身の動作に移る前に、

紹介したい事があります。

それは、

あなたが内面から

精密機械のような投手になるために

必要な考え方です。

あなたは、こんな経験無いですか？

点取った次の回の先頭打者カウント2-3

 

ベンチからは

「四球出すんじゃねーぞ!」

という監督さんの怒鳴り声が聞こえ、

「ボールだったらどうしよう」

「ボールを投げてしまうかもしれない」

と心の隅に思いながら投げた結果、ボール。

四球を出してしまい、

監督さんに怒られる。

投手なら誰もが

1度は経験する場面だと思います。

しかし、

ここで四球を出してしまった原因は

少なくとも監督さんにあります。

では、何が原因なのでしょうか？

・大事な場面であなたを起用した

   監督さんの采配ミス

・監督さんの怒鳴り声

・あなたの練習不足

どれも違います。

正解は、

監督さんの言葉にあります。

さて、今回紹介するのは

「言葉遣い！」です。

「え、ここに来て言葉かよ。」

と思うかもしれませんが、

あなたが制球力を磨いていく上で

欠かせない部分です。

気を引き締めて

読んでいきましょう。

人間は、

「～するな！」

と言われると、その

「～してしまう最悪の未来」

を目の前で想像してしまいます。

今回の事例では、

「四球だすんじゃねーぞ！」

という言葉を聞いた直後、あなたは

四球を出してしまう

最悪の未来を想像してしまったのです。

そんな負の感情を持ったままプレーしても

良い結果が生まれるはずがありませんよね。

ですので、

カウント2-3の場面でも

「絶対四球を出さない」

という意識ではなく、

「絶対にストライクに投げ込む」

という言葉を自分に言い聞かせてください

また、今から

普段の生活の中でも

「～するな！」

ではなく

「・・・する！」

と口調を変えてみましょう。

細かいところですが、

メンタルは、 

投手にとって

とても大事な要素です。

普段の生活から変化を生んでいって、

1歩ずつエースに近づいていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。